Wer kann nein zu einem Teller Vegane Bolognese sagen? Diese beliebte Speise lässt sich mit leckeren Fleischalternativen zubereiten. Mit dem Sonnenblumen Hack kommst du sehr nah an das Original dran. Hier bekommst du das Ebook mit weiteren Rezepten.

So geht´s: 

    1. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Zwiebeln darin glasig braten.
    2. Die Tomatensoße und das Sonneblumen Hack dazu geben.
    3. Unter Rühren aufkochen.
    4. Die Chiliflocken hinzu geben und schon kann das Essen serviert werden.

Guten Appetit!

Bild und Rezept Judith Schönenberg | deutschlandistvegan

Was du brauchst:

  • 76g Sonnenblumen Hack von Sunflower Family
  • 1 Zwiebel
  • 500 ml Tomatensoße
  • 1-2 TL Chiliflocken

Vorbereitungszeit:

20 Minuten

Koch-/Backzeit:

10 Minuten

Schwierigkeitsgrad:

einfach

Menge:

3-4 Protionen

Credit: Esra Tok Deutschland is(s)t vegan

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