Leckere vegane Quiche

Leckere vegane Quiche

Eine Quiche ist eine Spezialität aus Frankreich, die sowohl kalt als auch warm zu genießen ist. Der herzhafte Kuchen schmeckt einfach immer und ist so individuell gestaltbar. Mit dem SonnenblumenHack genießt ihr ein proteinreiches Gericht. So geht´s: Für den Boden...
Indisches Chana Dal

Indisches Chana Dal

Indisches Essen wird immer beliebter. So auch typische Gerichte wie Chana Dal. Chana dal gehört zu den Hülsenfrüchten. Der cremige Eintopf mit gelben Linsen ist sehr nährstoffreich. Wir haben das Rezept mit dem SonnenblumenHack verfeinert. Probiert es aus und...
Italienische Cannelloni rein vegan

Italienische Cannelloni rein vegan

Cannelloni ist ein typisches Gericht Italiens. Pasta, Hack und viel Käse. Wer kann da widerstehen? Mit unserem SonnenblumenHack gelingt dir auch dieses Gericht. Überrascht doch mal eure Gäste mit Cannelloni rein vegan. Auch wenn das Rezept einfach, ist es dennoch ein...
Leckere Nachos mit Salsa

Leckere Nachos mit Salsa

Nachos sind nicht wegzudenken bei einem schönen Filmabend oder bei einer Party als Fingerfood. Natürlich könnt ihr die Salsa Sauce auch rein pflanzlich zubereiten. Wer es schärfer mag, kann einfach mehr Chili dazu fügen.  So geht´s:  Fülle die Tortilla Chips in eine...
Geschmackbolle Hackbällchen rein pflanzlich

Geschmackbolle Hackbällchen rein pflanzlich

Vegane Hackbällchen kannst du in viele Gerichte mit ein binden. Wie wäre es mit leckeren Spagetti Napoli mit den veganen Hackbällchen als Ergänzung? Auch als Füllung für eine vegane Teigtasche, oder einfach als Beilage zu Kartoffelbrei eignen sich die kleinen veganen...